ЯК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТИ РЕАБІЛІТАЦІЮ ШРАМІВ У ДОМАШНІХ УМОВАХ?

Ми можемо допомогти вам у догляді за шрамами, щоб вони якомога менше впливали на ваше життя. Тому що реабілітацію в домашніх умовах може робити кожен: усе, що вам потрібно, – це ваші руки. Ми покажемо вам крок за кроком, як працювати зі шрамами і на що звертати увагу.

Будь ласка, прокрутіть вниз
Працюйте зі шрамом.
Інакше шкіра може стягтися й обмежувати рух.
Починайте повільно.
Встановіть регулярний режим, якого ви зможете дотримуватися.
Реабілітація індивідуальна.
Кожен рубець змінюється по-різному.
Рубець ніжний.
Будьте обережні, адже навіть надмірне зусилля може відкрити рану.
До двох років
– такий тривалий час після травми може знадобитися для поліпшення якості шраму.
Просто тримайтеся.
Наполегливість виправдає зусилля, навіть якщо іноді результати не будуть помітними швидко.
ПРЕСИНГ
РОЗТЯЖКА
Змащування

Перебіг рубцювання відрізняється, залежно від людини. Однак основним принципом завжди є “потрійний метод” роботи зі шрамами. Він передбачає процеси притискного масажу, розтягування і змащування, які доповнюють один одного для того, щоб рубець розвивався якнайкраще.

Всі три практики доповнюють одна одну. Тільки поєднуючи їх, ви досягнете найкращого загоєння рубця.

ПРЕСИНГ
Змащування
РОЗТЯЖКА

Свербіж

Свербіж – це дискомфортне і неприємне відчуття, яке призводить до нав’язливого розчухування і супроводжує процес дозрівання рубця, найчастіше при опіках. Це пов’язано з вивільненням місцевих факторів, які подразнюють периферичні нерви. Він досягає піку приблизно на шостому місяці після загоєння, а його походження є багатофакторним. Свербіж може обмежувати якість життя, особливо у дітей.

Лікування базується на режимних заходах, місцевих та загальних препаратах. Доступні методи часто потрібно комбінувати.

  • Режимні заходи

    • Модифікація дієти (без продуктів, що можуть зумовити подразнення)
    • Бавовняна білизна
    • Частіше провітрювати приміщення
    • Мінімізувати перегрівання та виділення поту
    • Обмежити купання, надавати перевагу душу з теплою водою (не вище 35 °C), використовувати мило, яке не подразнює, та бавовняні рушники

  • Місцеве лікування

    • Полягає в інтенсивному змащуванні (суха шкіра свербить сильніше), перевага – препаратам з алое вера
    • У гострих випадках допоможе охолодження
    • Масаж також допомагає завдяки рефлекторному механізму

  • Системне лікування

    • Антигістамінні та інші ліки (психофармацевтичні препарати), призначені спеціалістом

    Прояви нейропатичного рубцевого болю є поширеними і пов’язані з хаотичним вростанням нервів у рубець. Лікування, як правило фармакологічне, має проводити фахівець. Звичайні анальгетики (наприклад, ібупрофен) переважно не мають значного ефекту для зменшення болю.